KURZ JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY (i ty věčné)

Kolovraty | Sál U Boudů
neděle 19:30-20:45 | 12 lekcí
platba do 31.8. 2 200Kč | od 1.9. 2 400Kč

Kurz je vhodný pro všechny, kdo s jógou právě začínají, nebo opakovaně začínají nebo nenachází dostatek času pro svou osobní praxi. Naučíme se používat svůj dech, základní jógové pozice, které jsou vhodné právě pro vaše tělo a také sestavu pozdrav slunci A. Osvojíme si krátké sekvence pro protažení i posílení těla, které pak můžete praktikovat kdykoliv sami. Dostatek času budeme věnovat také relaxačním technikám. Přihlášky jsou již spuštěny, více informací vám ráda zašlu.  Martina