Kurz je vhodný pro všechny, kteří se s jógou již setkali. Společně zopakujeme a vyladíme detaily a techniku základních pozic a postupně navážeme pokročilejšími ásanami. Detailně projdeme pozdrav slunci A a jeho varianty. Budeme se věnovat dechovým technikám a prostor dopřejeme i vědomému uvolnění mysli.
S radostí vás zvu na další výzvy, další poznání sebe sama, svého těla a své mysli. Kurz je vhodný pro všechny, kteří jógovou praxi zařadili již pravidelně do svého života. Dopřejte si v novém roce více času pro sebe a využijte zvýhodněnou cenu kurzu, která platí do 20.12.2012.
Hlubší poznání sebe sama, možností svého těla i mysli, stejně jako přesah z jógové podložky do dalších sfér našeho života, jsou cílem tohoto kurzu.
Potřebujete se dostat po prázdninách zpátky do formy, nebo se v té letní udržet? Udělat si v tom koloběhu všedních dní aspoň chvíli čas na sebe? Již od pondělí 6.9. se na vás těším na vaší oblíbené lekci jógy pro zdravé tělo v Kolovratech v sále U Boudů.
Přijeďte načerpat energii a radost z letní přírody, na chvíli zastavit svět kolem sebe, naladit se na klidnou vlnu svého dechu a na veselou vlnu svého smíchu. Srdečně vás zvu na víkendový pobyt s jógou, relaxací i dalšími sportovními aktivitami v krásné přírodě Posázaví.
Oblíbené lekce online jógy pokračují i v červnu. Na léto společně vyladíme tělo i kondičku :-)
V květnu zaměříme více pozornosti na otevírání hrudníku a našeho srdce. Také tento měsíc budou všechny lekce plně v online režimu. Připojte se odkudkoliv :-)
Aprílové počasí si s námi pohrává, ale jedna jistota zůstává. A tou jsou naše jógová setkání. Také v dubnu jógujeme online. Napište si o rezervaci a více informací na omlife.mk@gmail.com
Nečekejte, až skončí lockdown a připravte své tělo a kondičku na jaro už teď! Připojení k online lekcím jógy je tak snadné. A nebude v tom sami.
Rezervace místa a více informací: omlife.mk@gmail.com
Těším se na vás :-) Martina
p.s. Spolu to zvládneme
Protáhněte tělo a pročistěte mysl dřív, než vám začne ranní porada. Nebo ze sebe setřeste všechno napětí po celém dni a vraťte se zpátky do svého těla. A nebo se po celém týdnu nechte příjemně unášet na vlně svého dechu a dopřejte přitom úlevu svým zádům. Připojit se můžete odkudkoliv. Vysíláme přes Google Meet. Pro rezervaci místa a více...
Splňte si letos své přání o zdravém a pružném těle. Ráda Vám s tím pomůžu. Pohyb se stane oblíbenou součástí Vašeho života a Vy si budete užívat své zdravé tělo a čistou mysl. Více informací a termín pro nezávaznou konzultaci na omlife.mk@gmail.com
